Gerade
in der kalten Jahreszeit gehören Erkältungen mit Hustenreiz und
Verschleimung der Bronchien fast schon zum Alltag. Dabei ist der Husten
eine sinnvolle Einrichtung. Er befördert den von den Bronchien
produzierten Schleim nach außen. Gleichzeitig werden damit auch
eingedrungene Krankheitserreger entfernt.
Medizinisch
wird dieser Husten als produktiv bezeichnet. Bestimmte Wirkstoffe
können zusätzlich helfen, den Schleim zu verflüssigen, damit er sich
nicht in den Bronchien festsetzt. Dadurch wird das Abhusten erleichtert
und die Dauer der Erkrankung verkürzt.
Keine
Reinigungsfunktion erfüllt dagegen der unproduktive, trockene
Reizhusten. Er ist meist auf Entzündungen im Bereich der oberen
Atemwege und des hinteren Rachenraumes zurückzuführen. Als Folge davon
werden die "Hustenmelder" in den Schleimhäuten der Atemwege
empfindlicher und lösen Husten aus, ohne dass sich Fremdkörper oder
Schleim in den Bronchien befinden.
Anhaltender
Reizhusten kann dem Körper schaden, denn die Luft wird durch das
Zwerchfell mit extremem Druck bis zu Schallgeschwindigkeit aus der
Lunge gepresst. Diese wiederholte mechanische Belastung kann die
Schleimhaut der Bronchien verletzen, so dass die "Hustenmelder" schon
auf den kleinsten Reiz hin reagieren. Dieser Kreislauf muss gestoppt
werden, bevor er ernsthaften Schaden anrichtet.
Deshalb
ist es sinnvoll, Reizhusten so lange zu dämpfen, bis sich die
Schleimhäute beruhigt haben. Dazu eignen sich Hustenstiller mit den
Wirkstoffen Clobutinol oder Dextromethorphan. Sie beeinflussen das im
Gehirn befindliche Hustenzentrum und schützen so vor unproduktivem,
schmerzhaftem Husten. Das natürliche Abhusten wird jedoch nicht
behindert. Da diese Mittel müde machen können, sollten sie nicht
während Tätigkeiten angewendet werden, bei denen man konzentriert sein
muss.
Das sollten Sie zusätzlich tun:
- Viel Trinken. Das sorgt für feuchte Schleimhäute und löst den Schleim.
- Atmen Sie durch die Nase. Das befeuchtet die Atemluft.
- Sorgen Sie für ausreichend Luftfeuchtigkeit in der Wohnung.
- Meiden Sie Tabakrauch, auch passiv.
Zur
Verbesserung des Flüssigkeitshaushalts eignen sich besonders
Teezubereitungen aus Lindenblüte, Salbei oder Malve. Sie bilden auf den
Schleimhäuten eine schützende, feuchte Schicht. Übrigens: Sollte der
Hustenreiz im Liegen schlimmer werden, stellen Sie das Kopfende des
Bettes etwas hoch.
WANC 20.02.04/dgk
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